Herzlich Willkommen in der psychotherapeutischen Praxis

 

von Dr. med. univ. Michelitsch Natalie

 

"Die Zahl der psychischen Erkrankungen in Deutschland steigt"

 

                                          "Immer mehr Menschen erkranken an Depressionen"

 

                      "Beängstigener Anstieg psychischer Diagnosen bei Ursachen für Krankenstände"

 

 

Solche und ähnliche Schlagzeilen finden sich immer häufiger und werfen Fragen auf.

 

Die rasante Entwicklung in Mitteleuropa der letzten Jahrzehnte scheint bei immer mehr Menschen einen Tribut zu fordern, dem sie nicht gewachsen scheinen. Das Gefühl, im Hamsterrad zu strampeln, immer schneller und mehr in hoher Qualität in kurzer Zeit liefern zu müssen, gewissen Vorstellungen und Rollenbildern entsprechen zu müssen, deutliche objektiv gestiegene Streßpegel, hohe Anforderungen an sich selbst und andere scheinen ihren Preis zu fordern.

 

Überfoderungssituationen mit Verzweiflung, die bis hin zu Ruhewünschen reichen, zunehmende Zustände von Ausgebranntsein und chronischer Erschöpfung sind oft die Folge eines unglücklichen Zusammenspiels zwischen äußeren Lebensbedingungen und inneren Lebenskonzepten, welche uns nach unseren eigenen lebensgeschichtlich begründeten Reaktionsmustern handeln lassen.

 

Und obwohl Sie sich vielleicht zu denen zählen, die "eigentlich alles haben", gibt es vielleicht in Ihrem Leben Bereiche, Muster oder "Baustellen", die Sie verändern oder auch "abstellen" möchten. Dies kann Ihre partnerschaftliche Beziehung betreffen oder die mit nahestehenden Personen wie auch Schwierigkeiten, die zB im Miteinander des Berufslebens auftreten können. 

 

Meistens schaffen wir Menschen es doch, mit den unterschiedlichsten Mitteln, unangenehme und kräftezehrende Situtationen zu kompensieren. Artet dies jedoch in auffällige Verhaltensweisen wie zB dem übermäßigen Genuß von Alkohol, Beruhigungs- und Schlafmittel, ev. sogar antriebssteigernden Substanzen aus, ist es wichtig, sich auch mit dem auseinanderzusetzen, was dahintersteckt. In diese Kategorie fallen auch Auffälligkeiten im Eßverhalten sowie Umgang mit Internetsurfen und Unterhaltungselektronik.

 

Vielleicht haben Sie auch schon Erfahrungen und Erlebnisse mit seelischen Erkrankungen, vielleicht leiden Sie an körperlichen Symptomen, die Sie zwar deutlich beeinträchtigen, Sie aber ratlos zurücklassen, da keine medizinische Ursachen gefunden werden konnten. Möglicherweise befinden Sie sich auch gerade in einer Phase, in der bisherige erfolgreiche Bewältigungsstrategien nun nicht mehr den gewünschten Erfolg bringen.

 

Oder Sie fühlen sich manchmal ganz einfach nur so: